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질문 | 허리가 아픈데~
형산강
|
작성일 20-10-08 23:01
|
조회 1,291
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추천 0
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게시글 신고 기능 안내
1.
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2.
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3.
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4.
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병원에서 척추협착증 진단받고 약물치료중입니다.
주위사람들이 얘기하기를 허리근육을 키워주라하더군요.
자전거를 구입한지 꽤 되었는데 허리때문에 타지않고 있습니다.
자전거 를 타면 허리에 도움이 되는지 조언부탁드립니다 .
빠삭 님의 댓글
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(주) 빠삭
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라이딩시 약간 구부정한 자세일테고 노면 충격이 허리까지 갈텐데 안하시는게 좋을듯 합니다. 디스크등 질환도 허리근육을 키워 버텨줘야 더 심해지지 않기에 허리근육 키우는 운동을 알아보시고 다른 운동을 하시는게 좋을듯 합니다.
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