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경로 빠삭 > 건강이야기

질문 | 다이어트 고수분

뿌싼 | 작성일 18-07-16 10:50 | 조회 366 | 추천 0 | 신고 0

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뱃살 빼는 방법 좀 가르쳐주세요 ㅠ

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무탕 18-08-17 23:31 | 신고 0
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식이조절이 갑인거같아요

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오로담 18-07-19 10:48 | 신고 0
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식이조절

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울라후 18-07-18 16:35 | 신고 0
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유산소

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밍낑 18-07-18 16:29 | 신고 0
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저듀,,

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rldudns1 18-07-18 14:41 | 신고 0
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그건...

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그냥할까 18-07-18 04:58 | 신고 0
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탄수화물을 줄여야... 그리고 좀 오래해야 되요. 하다 쉬다 하면 배만 찝니다ㅠ

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허니사랑해 18-07-18 00:05 | 신고 0
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저도 궁금해요

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히르 18-07-17 23:45 | 신고 0
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유산소 40분이상은 타야델걸요.

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하이코난 18-07-17 22:53 | 신고 0
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전 운동 하고 술먹어여 ㅋㅋㅋ

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구산동 18-07-17 12:43 | 신고 0
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플랭크

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안녕안녕해 18-07-17 12:21 | 신고 0
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특정 부위에 살빼는 운동은 없습니다. 운동을 마이클 펠프스 만큼 하는게 아니라면 식이가 최우선 입니다

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오블리 18-07-17 09:11 | 신고 0
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헬스는 운동이 30, 먹는게 70이랬어요
유투브에 널린게 다이어트 동영상이에요 (요거트 + 블루베리 이런것들)

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뷰티미니 18-07-16 20:39 | 신고 0
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유산소 운동 후 레그레이즈!
무엇보다 어떤 운동이든 꾸준히가 중요~

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밍딱 18-07-16 18:03 | 신고 0
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술끊기요.

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밍낑 18-07-16 16:03 | 신고 0
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윗몸일으키기..

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neostick 18-07-16 15:13 | 신고 0
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뱃살은 먹는거 줄이기..

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푸리미 18-07-16 14:22 | 신고 0
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걷기 뛰기가 짱인듯..

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캠프3534 18-07-16 12:07 | 신고 0
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유산소죠

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Jyuni 18-07-16 11:50 | 신고 0
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굶기요ㅠ

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mahakala 18-07-16 11:06 | 신고 0
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뛰는게 최고 인거 같네여

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