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경로 빠삭 > 생활체육이야기

기타 | 허벅지살

hajin… | 작성일 20-02-11 11:24 | 조회 671 | 추천 0 | 신고 0

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허벅지살 빼려고 하는데 어떻게 해야 하나요?

 

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말루쿠 20-06-05 23:05 | 신고 0
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남자분이면 굳이 뺼이유가? 하체빠방한게좋아요

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된찌개장 20-02-18 16:45 | 신고 0
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유산소 + 근력이 최고인듯합니다. 글구 허벅지는 꾸준히 해야 빠지더라구욤 ㅠ

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deok0610 20-02-14 00:09 | 신고 0
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스쾃

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스투키57 20-02-12 21:23 | 신고 0
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허벅지 사이에 책 끼워넣고 앉아있으세요

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BeOK 20-02-12 17:43 | 신고 0
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스쿼트가 최고죠

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rgudtjr1 20-02-12 17:18 | 신고 0
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전체적으로 빼야 허벅지도 빠집니다^^

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티아구 20-02-12 15:15 | 신고 0
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스쿼트요!

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싸니싸니 20-02-12 13:53 | 신고 0
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스쿼트하세요

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TONGTONG2 20-02-12 13:24 | 신고 0
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런닝

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호르숭 20-02-12 13:21 | 신고 0
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살은 전체적으로 빠진다고합니다

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트블트블 20-02-12 01:37 | 신고 0
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유산소운동으로 지방 최대한 태우는게 좋을듯요

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성덕성덕 20-02-11 15:50 | 신고 0
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유산소+근력(스쿼트)

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미꾸닝 20-02-11 12:45 | 신고 0
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스쿼드가 답이죠

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빠삭 님의 댓글

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