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달리기 | 운동
다코
|
작성일 19-09-14 19:26
|
조회 495
|
추천 0
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게시글 신고 기능 안내
1.
신고버튼을 누르면 신고횟수가 증가 합니다.
2.
신고횟수가 5회가 되면 해당 게시글은 민폐방으로 이동 합니다.
3.
민폐방으로 이동이 되면 지급되었던 포인트, 캐시는 차감 됩니다.
4.
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링크 :
허리 아픈데 달리기 괜찮을까요?
허리 안좋으면 보통 수영을 권하죠. 운동도 되면서 허리에 무리가 가지 않으니까요. 문제는 주변에 수영장이 있느냐죠. 비용도 조금더 비쌀테고요. 아님 헬스도 허리에 무리가지 않게 할 수 있는거 많습니다. PT 몇번 받으면서 운동방법을 배우는것도 좋고요
답글 0빠삭 님의 댓글
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(주) 빠삭
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심하지않으면 조깅 정도는 추천이요 ㅎ
답글 0