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경로 빠삭 > 생활체육이야기

기타 | 뱃살

가운동 | 작성일 19-08-22 18:14 | 조회 459 | 추천 0 | 신고 0

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말루쿠 20-06-05 23:17 | 신고 0
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버피테스트, 죽습니다

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jinsy 19-11-29 16:29 | 신고 0
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먹는거 조절안하면 되질 않더라구요

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As안녕 19-10-03 21:54 | 신고 0
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밥 적게먹기

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succi 19-09-15 06:17 | 신고 0
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맨몸운동으론 레그레이즈?크런치 근데 밥먹으면 다시 나오는 마법

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응암동로펀 19-09-11 16:17 | 신고 0
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식단조절이 제일 우선이죠

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양송이97 19-09-05 18:36 | 신고 0
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훌라후프

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씨큐병님 19-09-01 16:31 | 신고 0
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저도 뱃살이..

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집중닭 19-08-31 09:10 | 신고 0
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사실 뱃살을 뺀다기 보단 가벼운 조깅 꾸준히가 가장 좋은듯 해요

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이카루스0152 19-08-28 21:04 | 신고 0
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식단 조절 하구 ... 야식 금지 ... 유산소 운동 ...

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Gomguk 19-08-26 14:44 | 신고 0
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부위만 빼는건 없대요

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구티14 19-08-26 14:27 | 신고 0
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식단이최고

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소금이 19-08-25 21:27 | 신고 0
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티파니 허리운동

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노트플러스 19-08-25 14:19 | 신고 0
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식단조절이 가장중요하고 운동하셔야해요

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수델 19-08-24 06:50 | 신고 0
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뱃살만 빼는 운동은 없습니다 유산소운동 해주시면 전체적으로 빠져요

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ailis0708 19-08-23 23:12 | 신고 0
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일단 걷거나 뛰시다가 자전거로..

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포초초 19-08-23 20:12 | 신고 0
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다이어트 ㄱ

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강은방 19-08-23 17:39 | 신고 0
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줄넘기

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SeHa 19-08-23 17:27 | 신고 0
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지방흡입술?

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냥싸부 19-08-23 15:21 | 신고 0
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식단조절+운동

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NnP 19-08-23 13:28 | 신고 0
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플랭크 추천드립니다

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크라운78 19-08-23 10:12 | 신고 0
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빠른 걷기요.

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러닝부터 하세요!!

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커피빌런 19-08-23 01:52 | 신고 0
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뱃살만 빼는 운동이 없어요ㅜㅜ 가장 힘든 부위.. 그래도 추천하자면 인터벌 러닝 정도?

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프리피 19-08-23 01:03 | 신고 0
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유산소 추천

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버핏 정도면 쭈욱 쭈욱 빠집니다..

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앚누호 19-08-23 00:35 | 신고 0
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헬스

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LNM 19-08-22 22:52 | 신고 0
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웨이트하면서 다이어트 병행이.,.,

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동해바다78 19-08-22 21:19 | 신고 0
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자전거나 유산소요

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삼복 19-08-22 20:13 | 신고 0
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아아..뱃살....전신운동이 최고

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쩡2 19-08-22 18:47 | 신고 0
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윗몸일으키기죠

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