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기타 | 홈트는 뭘로해야할까요
오로담
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작성일 21-03-15 13:50
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조회 994
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추천 0
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링피트만하고있는데
부족한느낌이드네요
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데드리프트 덤벨컬 20~30분동안 안쉬고 해보세요 칼로리 거짓말 안 보태고 500~700칼로리 완전 소모되요 그대신 적은 무게로 차츰 늘려가세요 엄청 힘든대신 끝나고 나면 완전 상쾌해요
답글 0빠삭 님의 댓글
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(주) 빠삭
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