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경로 빠삭 > 생활체육이야기

수영 | 발차기가 어렵네요

새집으로 | 작성일 19-05-13 17:51 | 조회 491 | 추천 0 | 신고 0

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팔힘으로만 물 당기니까 자유형으로 앞으로 갈 때 장거리가 힘듭니다

몇 십 바퀴 씩 코스 도시는 분들 대단해요

유튜브 발차기 영상 보면 진짜 부드럽게 발차기 하더라구요

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SOHAikd 19-07-09 11:00 | 신고 0
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발에 쥐날 것 같은데 앞은 안 가고ㅠㅠㅋㅋ

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iphone29 19-06-21 01:35 | 신고 0
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연습만이 답이죠

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차씨2 19-06-18 22:40 | 신고 0
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사실 힘을 많이 써서만 숨차고 힘들다 생각하시는데 호흡 자체가 여유있지 않으면 숨이 차면서 힘이들수밖에없어요 . 호흡법 문제 일수도 있으니 한번 호흡에 집중하면서 천천히 영법 해보세요. 빠르게 수영하는거보다 천천히 호흡하면서 천천히 자세 생각하면서 정확히 하는게 더 어렵습니다. 하지만 그렇게 익숙해지면 어느순간 왕복 몇번을해도 많이 힘들지 않아져요. 대부분 초급자들은 호흡때문에 숨이차서 오래 못가죠.

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에버릿엘2 19-05-21 00:00 | 신고 0
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물차기만 해도 너무 숨차요

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동구뇽 19-05-19 22:11 | 신고 0
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잘하는사람은 힘안들이는듯

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gohanbit 19-05-18 13:45 | 신고 0
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맞아요 누워서 연습하다보면 잘하실수 있을거예요

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iiop 19-05-18 02:33 | 신고 0
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진짜..대박이죠 그런 분들

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jonh98 19-05-16 10:01 | 신고 0
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저도 초보인데 1시간 동안 계속 도시는 분들 보면 완전 부러워요...

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VIㄱJㅏㅇ 19-05-14 20:50 | 신고 0
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발목유연성이 중요해서 스트레칭 많이 해야 합니다

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카카오리123 19-05-14 18:54 | 신고 0
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그쵸

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토끼포수 19-05-14 11:54 | 신고 0
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ㅠㅡㅜ

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똥찬이 19-05-14 01:27 | 신고 0
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수영 배워 보고 싶어요ㅠ 맥주병이라ㅠㅠㅠ

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핑꾸핑꾸 19-05-13 23:54 | 신고 0
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저두 유투브 보고 엄청 연습했던 기억이 나네요 수영 동작 유심히 보고 따라하면 조금 교정 되더라구욧 힘^^*

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