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경로 빠삭 > 생활체육이야기

기타 | 운동이요

Lhh09… | 작성일 18-12-06 13:47 | 조회 349 | 추천 0 | 신고 0

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요즘 추운것도 문제지만 미세먼지도 문제라 밖에서 운동하는게 좀 그렇네요..

거기다 저희집 주변엔 실내체육관도 없고ㅠ

집안에서 할수있는 운동 좀 뭐 없을까요?

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다람지이 18-12-14 17:08 | 신고 0
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맨몸운동이여

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우미밍 18-12-09 20:21 | 신고 0
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유튜브에 홈트 많이 올라오더라구여ㅋㅋ

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도커티 18-12-09 12:48 | 신고 0
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저도 공유좀

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viva90 18-12-08 18:09 | 신고 0
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집에서 요가를 해보세요 겨울이라 관절이나 스트레칭에도 좋고

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ppapppaP 18-12-08 15:21 | 신고 0
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맨몸운덩 타바타 추천해여

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스벅리저브 18-12-08 11:05 | 신고 0
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푸쉬업만 해도 어느정도는 커버되죠

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가갸거 18-12-07 16:22 | 신고 0
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부트캠프 좋아요

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유툽 홈트레이닝

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데스오웬 18-12-07 15:14 | 신고 0
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앱을 이용하는 근력운동?

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랑나구 18-12-07 12:52 | 신고 0
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요가, 홈트레이닝 근력운동 추천이요

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박가요 18-12-07 06:46 | 신고 0
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복근운동 윗몸 일으키기 ㅋㅋ

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등업해줘요 18-12-06 20:58 | 신고 0
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탁구추천

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수복이 18-12-06 17:37 | 신고 0
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요가 추천

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맘고미 18-12-06 16:57 | 신고 0
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전 싸이클잉

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ccs1120 18-12-06 14:45 | 신고 0
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유투브에 좋은운동 많이 나오더라구요

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tofuhanmo 18-12-06 14:15 | 신고 0
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푸시업만해도 다됩니다

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희루 18-12-06 13:57 | 신고 0
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요가 다녀보세요^^ 남자한테 참 좋다고 합니다

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북한산 18-12-06 13:54 | 신고 0
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커뮤니티 유머짤에 제가 올린거 보세요.ㅎ

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중이님 18-12-06 13:50 | 신고 0
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맨몸운동은 뭐 턱걸이기구잇으면 턱걸이하시고
혹은 유산소 원하시면 스텝퍼하나사서하셔도됩니다

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