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기타 | 힐링 걷기
하늘염소
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작성일 19-04-06 09:52
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조회 379
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등산이나 마라톤도 좋지만 말그대로 힐링걷기라고
회사동호에서 하고있는데 천천히
한발한발 전해지는 감촉을 느끼면서 걸으면 정신과 몸이 하나가 되는 느낌을 받을수 있습니다..
심심하면 여러사람과 이야기를 나누면서 걸어도 좋고 현대사회에서 시간의 여유를 가지기가 힘든데
걷기를 하면서 자기자신의 내면도 볼수있는 기회도 될수있으니 여러가지 장점이 있는 힐링걷기도
한번 해보세요...
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