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기타 | 홈트에서 무게치는 대신 사용할 수 있는 방법
잘두
|
작성일 20-04-08 00:48
|
조회 772
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추천 0
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얼마전 유튜브 영상하나 본게 있는데
홈트에서는 중량을 칠 수가 없어서 벌크업이 안되는데
대신 속도를 천천히 하면 중량치는것과 같은 효과를 낼 수 있다네요
집에서 운동하시는분들 참고하세요~
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