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배드민튼 | 배드민턴 클럽

초보사원 | 작성일 19-10-03 00:58 | 조회 755 | 추천 0 | 신고 0

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회사동료분이 배드민턴가입하라고

살뺄수있다고했는데

 

클럽에 가보니 거짓이었음

ㅜㅜ

살빼는데 제일도움되는운동이뭔가요

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Bboss 19-10-24 11:59 | 신고 0
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민턴 처음 시작할때 83..최고로 많이 빠졌을때.. 75... 지금은 78에서 계속 올라가는중...
민턴때문이 아니라 민턴 끝나고 나와서 먹는 치맥이 죄에요...

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수복이 19-10-21 13:15 | 신고 0
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수영

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유산소

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벅컥 19-10-12 14:05 | 신고 0
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헬스요

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꼬혁 19-10-09 00:07 | 신고 0
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운동보다 식습관이 먼저입니다

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하이브리드11 19-10-08 10:28 | 신고 0
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배드민턴 해보고 싶네요. 무릎 조심하세요 ㅎㅎ

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와고 19-10-07 12:47 | 신고 0
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스쿼시좋죠

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낚시꽝 19-10-07 11:16 | 신고 0
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배드민턴 십년정도 첫는데
운동량이 최고에요
운동도하고 살도빼고 좋아요

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crapos2 19-10-06 22:15 | 신고 0
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배드민턴을 날렵하게 하면 살잘빠지지만 가만히 자리에서서 치고 옆에 떨어진다해서 바라만보면 살 안빠집니다

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만포 19-10-06 19:51 | 신고 0
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스쿼시가 젤 좋데요

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은하수S 19-10-05 12:37 | 신고 0
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실내자전거요

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As안녕 19-10-03 21:46 | 신고 0
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힘들어요

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꿈꾸는사자 19-10-03 20:28 | 신고 0
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열심히하시면빠집니다 ㅎ

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감사합시다 19-10-03 04:06 | 신고 0
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걷고 뛰고 하는게 제일 도움되지읺을까요 ㅠㅠ

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호롱씽씽이 19-10-03 01:33 | 신고 0
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보충제 + 운동

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장마징가 19-10-03 01:13 | 신고 0
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아무래도 유산소 운동이 좋긴좋은데 배드민턴 토스형식으로만 하신거같은데 좀만 잘하시는분 만나면 이리뛰었다 저리뛰엇다 하셔야 돼서 ㅋㅋㅋ힘들어욬ㅋ

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빅파더 19-10-03 01:10 | 신고 0
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거짓 아닌대요..제대로 운동을 안한것 이지요..함 제대로 혀보세요

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러마 19-10-03 01:03 | 신고 0
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러닝

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